rozvrh cvičení
Neděle 07.08.2022
10:00 - 11:30 PowerJoga Aneta Králová Eva Šedivcová Katka Procházková |
19:00 - 19:55 Bodyforming Lucka Mrázová |
kompletní rozvrh
provozní doba
Po - Pá |
6:30 - 21:30 |
So |
8:00 - 16:00 |
Ne |
9:30 - 21:30 |
druhy cvičení
Ploché břicho / bosu core
Ploché břicho/bosu core
- lekce zaměřená na správné posilování CORE dle nových trendů
- důraz na správné provedení
- využití pomůcek - bosu, pěnová válec (foarm roller), theraband
- lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé
Instruktoři:
Dáda Žiláková
zpět