rozvrh cvičení

Úterý 22.10.2024

16:00 - 16:55
Kurz -Jóga pro děti
Karolína Soutnerová
17:00 - 17:55
PowerJoga
Aneta Králová
19:00 - 19:55
Bodyforming
Lucka Mrázová

kompletní rozvrh


provozní doba

Po - Pá

6:30 - 21:30

So

8:00 - 16:00

Ne

9:30 - 21:30



facebook

druhy cvičení

Válec / Flexibar

Válec/Flexibar

  • lekce je zaměřena na vyrovnávání svalových dysbalancí, uvolnění a masáž svalových struktur pomocí pěnového válce (foam roller)
  • foam roller se využívá při hodinách pilates i při jiných body and mind lekcích
  • pomocí flexibaru jako dříve používané rehabilitační pomůcky lze posílit, uvolnit i zároveň důkladně protáhnout jednotlivé svalové skupiny
  • lekce je vhodná pro pokročilé i začátečníky

 



zpět

Partneři







fitness city

(Areál plaveckého bazénu Slovany PM)
Provozovatel:
Fit JB s.r.o.
Nám. Gen. Piky 42, Plzeň
tel.: 377 422 074, 608 822 585
e-mail: info@fitnesscity.cz



© Fitnesscity 2014
autor: Petr Šlehofer (slfa[a]volny.cz)