rozvrh cvičení
Úterý 22.10.2024
16:00 - 16:55 Kurz -Jóga pro děti Karolína Soutnerová |
17:00 - 17:55 PowerJoga Aneta Králová |
19:00 - 19:55 Bodyforming Lucka Mrázová |
kompletní rozvrh
provozní doba
Po - Pá |
6:30 - 21:30 |
So |
8:00 - 16:00 |
Ne |
9:30 - 21:30 |
druhy cvičení
Ploché břicho / bosu core
Ploché břicho/bosu core
- lekce zaměřená na správné posilování CORE dle nových trendů
- důraz na správné provedení
- využití pomůcek - bosu, pěnová válec (foarm roller), theraband
- lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé
zpět