rozvrh cvičení

Středa 19.02.2020

16:00 - 16:55
Pilates Clinic Open Class
Dáda Žiláková
17:00 - 17:55
Funkční strečink / ploska nohy
Dáda Žiláková
18:00 - 18:55
Funkční kruhový trénink
David Čejka
19:00 - 19:55
Tae-bo
Bohouš Brousek

kompletní rozvrh


provozní doba

Po - Pá

6:30 - 21:30

So

8:00 - 16:00

Ne

9:30 - 21:30



facebook

druhy cvičení

Power Stretch / Válec

Power Stretch/válec

  • lekce zaměřená na aktivitu hlubokého stabilizačního systému a zároveň dynamického protažení celého těla
  • využití pomůcek - pěnový válec aj.
  • lekce vhodná pro začátečníky i pokročilé
  • vhodné i pro klienty se zdravotními problémy - vyhřezlé ploténky, zvětšená bederní lordóza, skolióza, zvětšená hrudní kyfóza a různé další problémy pohybového aparátu

Instruktoři:
Dáda Žiláková


zpět

Partneři







fitness city

(Areál plaveckého bazénu Slovany PM)
Provozovatel:
Fit JB s.r.o.
Nám. Gen. Piky 42, Plzeň
tel.: 377 422 074, 608 822 585
e-mail: info@fitnesscity.cz



© Fitnesscity 2014
autor: Petr Šlehofer (slfa[a]volny.cz)