rozvrh cvičení
Čtvrtek 17.10.2019
| 17:00 - 17:55 Bodyforming / balance Gabriela Svobodová |
| 18:00 - 18:55 Bosu Zuzka Švíková |
| 19:00 - 19:55 Bodystyling Dáda Žiláková |
kompletní rozvrh
provozní doba
| Po - Pá | 6:30 - 21:30 |
| So | 8:00 - 16:00 |
| Ne | 10:00 - 21:30 |
druhy cvičení
Bosu
Jedná se o balanční cvičení, které pomáhá zlepšovat celkové držení těla, posiluje a tvaruje svaly celého těla, napomáhá zpevňovat vazy, zlepšuje celkovou fyzickou kondici, působí positivně na spalování tuků a kardiovaskulární systém.Cvičení BOSU ocení lidé trpící bolestmi zad a šíjových svalů, jimž toto cvičení napomáhá k odstranění jejich bolesti
Instruktoři:
Zuzka Švíková
zpět