rozvrh cvičení
Neděle 19.08.2018
| 10:00 - 11:30 Powerjoga Aneta Králová Eva Šedivcová Katka Procházková |
| 19:00 - 19:55 Bodystyling Lucka Mrázová/Červená |
kompletní rozvrh
provozní doba
| Po - Pá | 6:30 - 21:30 |
| So | 8:00 - 16:00 |
| Ne | 10:00 - 21:30 |
druhy cvičení
Bosu
Jedná se o balanční cvičení, které pomáhá zlepšovat celkové držení těla, posiluje a tvaruje svaly celého těla, napomáhá zpevňovat vazy, zlepšuje celkovou fyzickou kondici, působí positivně na spalování tuků a kardiovaskulární systém.Cvičení BOSU ocení lidé trpící bolestmi zad a šíjových svalů, jimž toto cvičení napomáhá k odstranění jejich bolesti
Instruktoři:
Zuzka Švíková
Petra Bundová
zpět